• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

다이어트 시작후 잠이 잘 안와요

다신등급

Walladay
  • 2017.11.14 03:47
  • 143
  • 3

다이어트 때문 일수 있나요? 두세시 넘도록 잠을못자요 수면 보조제를 먹어도 ㅠㅠ
다음날이 힘드네요

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 3
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    딸기바나나나나 2017.11.14 13:35

    수면도 기운이있어야 하는것같더라구요.. 음식양을 늘리면 당연히 불면증은 점점 좋아지겠지만 다이어트를 포기할수없으니 저는 잠안올때 따듯한물로 샤워한후 따듯한 저지방우유 반컵정도 마시고 누우면 조금 잠이 오더라구요ㅠㅠ 카페인들어있는 차종류는 드시지말구요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    무무야! 2017.11.14 09:38

    저도 그래요 잠안올땐 억지로 안자요 너무 무리하지마시고 조금 편안히 생각하시구요 저는 상추같이 음식으로 해결할려구해요 오히려 약은 더 힘들게 하더라구요

    답글
    |
    입력
  • 정석
    157-56 2017.11.14 08:51

    네. 저도 극단적 다이어트할때 그랬어요. 커피 한잔 안마셨는데 새벽까지 잠이 안오고 자도 깊게 못자서 중간에 깨고 길게도 못잤어요. 저는 먹는양을 좀 늘리니까 바로 해결됐어요.

    답글
    |
    입력
이전글

체험단 신청합니다~^-^)/♡

2017.11.14 조회수 : 111
다음글

유산균 건강한 김치 후기입니다~^-^)/

2017.11.14 조회수 : 113
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 terria 동등
  2. 2 Minar 상승
  3. 3 개말라보고싶다 상승
  4. 4 saoni77 동등
  5. 5 카@llsweetonell 상승

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기