저좀도와주세오ㅠ
3개월하다가.. 사실 두달 열심히하다가 9월부터 의욕을 잃더니 요즘 매일 술한잔씩합니다ㅠ 야식도 먹고요ㅠㅠ
밥량이 또 늘었어요ㅠㅠ
도와주세요
원래 70에서 최고 61.5까지 뺐다가
요즘 63을 왔다갔다해요ㅠㅠ
원래 목표는 169 에 58키로에 근육만들긴데
자꾸 초심을 잃네요ㅠㅜ
어떠케 다시 마음을 잡을수있을까요..
다시시작할수있는 방법을 알려주세요!!!

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네@kiminyoung8
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대단한ㄴ
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saoni77
저녁 술먹으면 바로 2kg 불어나요 정말 그거 빼려면 2주간 별별운동 다하고 먹고싶은거 마음대로 먹지도 못하죠 술드시더라도 짧게 과일안주만 드세요
와... 진짜 많이 빼시고 길쭉하니 근육 더 만드시면 연예인 몸매되실것같은데 조금만 더 힘내시길바래요..😍
너무이쁘게 빼셨는데... 다이어트전몸으로 다시 돌아가지마세요~~~
팔도 슬림해지신듯
요요 오면 앙대요!
힘내서 화이팅하세요.
술은 만병의.근원.
식욕의 근원.
금주하시구요.
화이팅 하세요
저도 다시 시작했어요ㅠㅠ
67kg에서 겨우 65kg만들었어요ㅠㅠ
다리 예뻐요!
우와!! 화이팅이요
에프터 사진 넘 예쁘게 빠지고 계신데,,, 아까워요 ㅠㅠ 지금도 늦지 않았어요~~ 다시 마음 잘 다잡으시면 멋지게 성공하시리라 믿어요, 파이팅!!
술이 젤 문제예요ㅡ술 마시면 이것저것 안주ㅠㅠ
우와 대단해요 초심다잡으셔서 꾸준히 이어나가시길!