다이어트 일기
01월 20일 (음식 1136kcal, 운동 1750kcal)
미쑝
- 2016.01.20 09:32
- 70
- 0
아침식사 : 208kcal (18.31%)
| 코코넛오일 | 83kcal |
| [파리바게뜨] 아침앤잉글리쉬머핀 | 125kcal |
점심식사 : 461kcal (40.58%)
| 콩나물국밥 | 461kcal |
저녁식사 : 365kcal (32.13%)
| 코코넛오일 | 83kcal |
| 매일우유 무지방&칼슘우유 | 90kcal |
| 찐고구마 | 192kcal |
간식 : 102kcal (8.98%)
| 사과 | 102kcal |
운동 : 1,750kcal
| 스피닝 | 630kcal |
| 스피닝 | 1,120kcal |
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