살빼서 나도 후기올린다
일요일
옐로우러브
1
- 2017.11.12 18:17
- 24
- 4
스트레칭+외복사근운동(아침저녁)8분씩
오늘은 야식 패슈~~별로안땡길거 같아요
어제 딱3주이고 오늘 다시3주시작하는데
3주되니 많이 수월해졌네요~
그래도. 사람인지라 긴장은늦추지
말아야죠~내일 한주시작이네요~
모두들 굿밤^^
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미래소년쵸리 집에서하기가 답답하더라구요~울강쥐도 저땜에 1년만에 살쪄서 살뺄려면 추운데 겨울등산이 지방태우는데 젤 좋고해서 매일가요~^^
꽃별처럼 2년만에 이렇케 식이조절 꾸준히해봐요~요요오고나서 운동만하고 걍 막먹고살았는데~~
항상 꾸준함이 최고인데 저는 그러지는 못하는것같네요 ㅎ 언제나 꾸준함이 승리하리라믿어요 ♥
들어가세영~오늘도 등산 ㅎㅎ멋지세요 식사도요!