다이어트 식단
먹다말고 찍은 아침밥
윤너굴너굴
- 2017.11.12 11:02
- 192
- 3
밥이 너무 먹고싶어서
귀리+랜틸콩+서리태+흰강낭콩+병아리콩
을 넣고 밥해서
평일에 샐러드 싸려고 준비한 야채들 바질넣고 볶아서
야채랑 익힌양상추랑 갓김치랑 먹었어요
근데 야채위주로 먹다보니 저거 밥 150그램인데
반정도 남김 담부터 소분할때는
100그램정도로 해봐야게써요
밥먹으니까 너무 졸립네요
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윤너굴너굴 그린그린하니 맛잇어보이네용ㅎㅎㅎ! 저도 한번 해먹어바야겟더옹
sunshine17 평일 도시락용으로 애호박은 기름 살짝두르고 볶아놓은거구 브로콜리는 삶아놓은걸 너무 차서 다시 볶은거예용 ㅎㅎㅎ
브로콜리랑 단호박 구우신건가용??