다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
집에서 홈트할때 운동화를 착용하면 좋은가요?
모모리98
- 2017.11.12 04:04
- 123
- 2
홈트할때 스쿼트나 발에 균형이 필요한 운동을 할때 제가 발이 칼발이고 새끼 발가락이 좀 휘어서 균형을 잡을때 천천히 오래하는 (유지하는) 건 괜찮은데 움직이면서 하는 운동은 넘어질뻔 한적이 한두번이 아니여서요..
운동화를 착용하는게 좋을까요? 그렇다면 운동화 추천도 부탁드립니다!
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발때문에 그러시다면 운동화도 좋을거같아요. 요즘에 잘 나오는 울트라부스트처럼 쿠션감있는 러닝화보다는 약간 단단한 깔창느낌의 운동화가 좋을거같아요
혹시 요가매트같은거 깔고 하시나요?? 전 여기서 맨발로하니까 발목에 무리도 덜 가고 균형도 좀 더 잡히는 느낌이 들어서요ㅎㅎ 안하신다면 한번 해보세요~~