[다신 9기 운동미션] 19일차 등록완료
프리스탈
집에오자마자하고자러들어갑니다~.런지좌우25회,스쿼트95회,플랭크240초완료.
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껌지니 아~ㅋㅋㅋ바닥에서할때도있긴한데~거의매트위에서하다사진찍기위해내려온답니다~.ㅋㅋㅋ
바닥에서 플랭크하면 팔꿈치안아프십니까~?저는 껍질도 벗겨졌었어요ㅋ
쨔몽이 네감사합니다~.쨔몽이님도수고하셨어요~.
플랭크 자세 정말 좋으시네용 저는 자세가 자꾸 흐트러져서 고민이에요 ㅠ 오늘하루 고생하셨어요 😆
11월 11일 (음식 183kcal, 운동 430kcal)
30일 점핑잭 1일차 성공!
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껌지니 아~ㅋㅋㅋ바닥에서할때도있긴한데~거의매트위에서하다사진찍기위해내려온답니다~.ㅋㅋㅋ
바닥에서 플랭크하면 팔꿈치안아프십니까~?
저는 껍질도 벗겨졌었어요ㅋ
쨔몽이 네감사합니다~.쨔몽이님도수고하셨어요~.
플랭크 자세 정말 좋으시네용 저는 자세가 자꾸 흐트러져서 고민이에요 ㅠ 오늘하루 고생하셨어요 😆