다이어트 고민&질문
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뱃살운동하면 왜 허리가아플까요?
쿠마상
- 2017.11.11 01:17
- 109
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왜 뱃살과 관련된 운동을 하면 허리가아플까요? 자세가 잘못된걸까요??
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자세가 잘못되었거나 허리근력이 부족해서 그런 거일 수도 있어요:)
전에 pt받았을 때 쌤 하시는 말이 자세는 좋은데 허리 아픈 이유가 허리 근력이 너무 없어서 그런거라고 하더라구요 ㅎㅎ