[다신 9기] 미션 등록
[다신 9기 운동미션] 10일차 등록완료
슈프리몽
1
1
1
1
1
1
1
1
1
1
- 2017.11.10 23:30
- 30
- 1
다신 9기 10일차 운동입니다.
오늘은 전국적으로 비가와서 걷기운동은 못했네요ㅠ
유산소 - 생략
버핏 15회×2회
스쿼트 - 60회
플랭크 - 30초 × 4회
레그레이즈 15회 × 3회
캐틀벨스윙 60회
![[다신 9기 운동미션] 10일차 등록완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3240/wm_3239434_1510356604_1.jpg)
플랭크 30초 이상은 허리에 무리가와요 ㅠㅠ
이상입니다!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
치유37
-
2
통통정은맘
-
3
카@yujuyeong96
-
4
뭘할수있니
N
-
5
이순곰
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동량이 엄청 나네용~~ 저도 그렇게 할수있는 날이 왔음좋겠어용ㅎ 응원해용~~