다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트 해야하는데 막막합니다 조언좀해주세요
호웅간
- 2017.11.10 20:33
- 105
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원래는16살 83에서 빼서17살 62 킬로엿구 그후 20살까지 68~9유지하다 군대가기전 22살 75킬로 찍고 입대해서 95킬로까지 쪗다가 82까지 뺏으나 현재 다시 90킬로까지 쪄버렷습니다. 무엇보다 동기부여나 운동등이 그어느때보다 안되서 충고 조언 팩트폭행 부탁드립니다 사진은 8월쯤의 상태입니다 현재는 4킬로정도 더쪗구요.
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많이뚱뚱해보이지는않는데요? 그냥
꾸준히 운동이랑 식단관리만해도
빠져요 저도느끼는거지만 "꾸준함"이중요한것같아요! 파이팅하시길!!!☆
살빼면 존멋일듯!
빼여 빨리 빼여 화이팅~~~