남은인생 새롭게
일지
옐로우러브
1
- 2017.11.10 18:42
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플랭크5회+스트레칭+외복사근운동2회
역시 운동많이한만큼 더 먹게되구나.
운동을 덜해야되는데~식이조절을잘해야되는데
어떨땐 심심해서 운동하게된다.
그럼,또,체력소모가되 좀 더먹게되고
다여트8할은 소식이다.
잘새기자.
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