다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트2주됬는데 별로 차이가 안나요
살빼고시퐁
- 2017.11.10 14:48
- 183
- 3
몸무게는 체지방1kg정도 줄었는데
몸무게도 별 차이없고 눈바디도 그닥 차이없네요
처방칼로리는 그 기준으로 좀 덜먹는 정도고 많이 먹어야 처방칼로리까지먼 섭취해요
아직 2주째라 그런가요.. 다이어트 시작과동시에 정체기네요
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이주면 큰변화가 오기 너무 짧은기간이에요
두세달은 해야 눈에 보이는 차이가 날거에요
살빼고시퐁 아무래도 그렇죠
다이어트엔 극단적으로 매달리지않는이상 짧은 기간 극단적인 체중감소, 체형변화는 어려운것같아요 ㅜ
그래도 군것질, 탄산음료 끊으신것만해도 의지가 대단하세요!!!
이야오오오오오 기다리기힘들어요~~ 요요안올만큼 먹고있는데 군것질 탄산음료는 끊은 상태라 드라마틱한 과정을 바라게 되네요ㅠㅠ 몇달 열심히 해야겠어요