다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
같은 칼로리일때 일반식vs다이어트식
mnj6843
- 2017.11.09 11:59
- 149
- 1
영양성분을 고려해서 다이어트식을 먹는게 더 낫겠죠??
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사실 일반식 다이어트식 음식이 딱히 구분되어있는건 아니고 나트륨의 차이인 것 같아요 ㅎㅎ 같은 칼로리라면 나트륨을 따져보세요! 흔히 다이어트업체 도시락과 편의점 다이어트 도시락의 차이는 같은 칼로리지만 저염인지 고나트륨인지 차이가 있는것처럼요! 나트륨이 적을수록 몸이 덜 붓게 해줘용