다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
운동 추천해주세요!
정will
- 2017.11.09 00:43
- 78
- 3
헬스나 검도, 합기도.... 등 생각하면서 몸에 근육 키우고 살도 빼고하는 운동이 뭐가 있을까요ㅠㅠㅠ 방학때 시간이 널널해서 살 좀 빼고 근육 좀 키우려고 하는데 무슨 운동이 좋을지 고민입니다ㅠ 좋은 운동 좀 추천해주세요!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
대단한ㄴ
N
-
2
네@kiminyoung8
N
-
3
백투날씬
N
-
4
로즈두리
N
-
5
콩쥬스
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
필라테스또는 플라잉요가 추천합니다~ 필라테스로 근력 살짝 키우고(한달?) 플라잉요가 바로 시작했는데요~ 지금 세달째 13kg감량 했고, 확실히 다리 붓기가 금방 사라졌고 셀룰라이트도 거의 없어졌어요!
pt도 좋을꺼라 생각을 했는데 주변친구들을 보니까 그렇게 효과를 못보는거 같아서 좀 고민되요ㅠㅠ 의견 주셔서 감사해요. 말씀하시니까 pt도 한번 생각해봐야겠어요~ 감사해요~
운동 완전초보시라면 pt를 받는걸 추천해드려요 저는 블로그랑 유튜브 동영상으로 이런저런 시행착오 많이 겪으면서 운동했는데 저번 방학때 헬스장 처음가서 트레이너 분들이 가르치시는거 보니까 괜찮은거 같더라구여