다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
식단좀알려주세요~~
tjou****
- 2017.11.08 23:33
- 51
- 1
직장인이다보니..좀처럼 식단이 어렵네요
정말 맘 잡고 참고 견디고 해야하는데
그래두 최대한 잘 할수 있는 방법을
좀 알려주셨으면 감사할듯..부탁해요~~^^
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저는 간헐적 단식을 하고 있어요 사실 식단이라는게 사람마다 어울리는 옷이 다른것처럼 제각각인데 제 경험상 이게 제일 좋더라구여
점심 저녁 아무거나 적당히 먹어요 그리고 저녁 먹은이후로 그 다음날 점심까지 아무것도 안먹는거에요 공복유지가 힘들다 싶으면 탄산수 마시고 ㅇㅅㅇ