다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
안하던 운동을 하니까 몸무게가 증가하는 이유가 뭔가요?
93수현
- 2017.11.08 23:32
- 128
- 1
학교다니다 보니 책상앉아 수업듣는 시간이 많고
운동도 잘안하다가 하니까.
평소보다 좀 적게 먹었는데도요.1kg찌더라구요.
근육량이 늘어나서 몸무게가 증가하나요?
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네. 운동해서 근육량이 올라가면 몸무게 증가해요. 꾸준히 하다보면 몸무게 내려가요. 체지방은 빠지고 근육량은 올라가서 몸매도 이뻐지고요.