다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
허벅지 운동 추천해주세요!
지수야다이어트좀
- 2017.11.08 22:31
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제가 하체비만이라서 하반신 운동좀 추천해주세요!
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전 마일리사이러스 섹시레그추천이요!
저 하비요~ 극심하비...
하반신에는 유산소로 지방빼고, 근력운동-코어운동 복근운동 플랭크, 레그레이즈, 스쿼트, 런지 등등 추천요~