다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식단하시는 분들 중에 냉동야채 드시는 분들 계시나요?
WONIYA
- 2017.11.08 13:05
- 257
- 3
냉동야채를 구매할까하는데
칼로리 사전에는 따로 없더라구요~
그래서 지금드시는 분들은
냉동야채믹스 드실 때
1회 분량 몇그람으로 드시는지
칼로리 계산은 어떻게하고 계시는지 궁금합니다!
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믹스는 안먹어봤는데 전 그린빈이랑 브로콜리 먹어요
감사합니다!^^
검색해보시고여러채소중평균적인칼로리로계산하시는건어떨까요
저는솔직히100g이렇게타이트하게는안해요
어차피칼로리도낮고맛없어서많이도못먹으니까요^^;