다이어트 고민&질문
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요리 칼로리
노이트
- 2017.11.08 11:33
- 238
- 2
집에서 직접 음식 요리할 때 칼로리 계산은 어떻게 하나요?
두부랑 야채 잔뜩 넣고 저염 강된장을 만들었는데 칼로리 계산이 애매하네요
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저는 모든 재료마다 저울로 용량을 재고 카메라로 미리 찍어놓고 다 더해요 ㅋㅋㅋ
일반적인 강된장보다적을거같으면 그것보다 적게잡고ㅠ많을거같으면 더잡아요 ㅋㅋ숫자에엄청연연해하지않으려구요