[다신 9기] 미션 등록
[다신 9기 식단미션] 20일차 등록 완료
forgetmenot41
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- 2017.11.07 21:17
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![[다신 9기 식단미션] 20일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3234/wm_3233738_1510090329_1.jpg)
![[다신 9기 식단미션] 20일차 등록 완료](https://data.0app0.com/diet/Board/3234/wm_3233738_1510090329_2.jpg)
☞다이어트신 9기 20일째☜
D-84 공복몸무게: 54.5
아침: 우유 검은콩바나나쉐이크
점심: 아인슈페너
저녁: 단백질쉐이크 토마토쥬스
총: 978
ㅡ달리기 1시간했는가? 🙅
ㅡ물은 2리터이상 먹었는가?🙆
.
ㅡ운동칼로리 500넘었는가?🙆
총: 557
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