다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
마시는게어려워요!
sysk
- 2017.11.07 17:29
- 159
- 2
물마시는게 정말어렵네요ㅠㅠ 인식을햇더니 하루에 물을 한두잔만마시더라구요ㅠㅠㅠ 혹시 도움이 될만한게잇을까요? 저는 물에 미초나 홍초 등을 타먹는데 이것말고 추천좀해주세요:)
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저는 의식적으로 물을 많이 마시기 위해 한잔 마시고 나면 바로 다음잔을 미리 채워요. 아니면 화장실 갈때마다 한잔씩 이런 규칙을 세우면 의식해서 마시게 되더라구요.
화장실갈때마다 한잔씩 괜찮은 방법인것같아요! 이렇게라도 마시면 지금보다나을것같습니다 감사해용:)