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다이어트 일기

11월 06일 (음식 1164kcal, 운동 350kcal)

다신등급

핑그르르1230
  • 2017.11.06 23:15
  • 25
  • 0

다시 시작하는 마음으로 화이팅

  • 음식
  • 운동

1164/ 1278

350/ 213

성공
(251)

아침식사 : 170kcal (14.60%)
구운계란 73kcal
찐고구마 97kcal

점심식사 : 606kcal (52.06%)
깐깐송도순의새꼬막비빔밥 355kcal
해물파전 138kcal
막걸리 46kcal
시금치된장국 30kcal
두부김치 37kcal

저녁식사 : 388kcal (33.33%)
찐고구마 130kcal
삶은 계란 77kcal
쌀밥 77kcal
돼지고기김치찌개 64kcal
방울토마토 8kcal
돼지고기김치찌개 32kcal

운동 : 350kcal
검도 350kcal
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11월 07일 (음식 1390kcal)

2017.11.07 조회수 : 110
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