1106 식단
삑뽁
아점 [엄니스 도시락] 고기만두 햄•야채 볶음밥 & 청양고추 소세지
저녁 [더프레시] 와인숙성 닭가슴살 100g, 고구마 에그슬럿 (찐 고구마 100g, 치즈 반장, 계란 한개)
간식 단백질 과자 허니 아몬드 맛 34g
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 직각 어깨 라인 만들기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
단백질 쉐이크 아침저녁으로 먹어도 되나요?
저녁으로 계란2개 바나나2개 적당한가요???
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.