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다이어트 일기

10월 22일 (음식 1230kcal, 운동 147kcal)

다신등급

Gal.O

 1
  • 2017.11.06 02:08
  • 14
  • 0

  • 음식
  • 운동

1230/ 1955

147/ 326

성공
(546)

아침식사 : 125kcal (10.16%)
[베지밀] 키위아보카도 두유 125kcal

점심식사 : 497kcal (40.41%)
[오뚜기] 스낵면 485kcal
배추김치 12kcal

오후 간식 : 55kcal (4.47%)
파인애플 55kcal

저녁식사 : 340kcal (27.64%)
[CJ] 컵반 고추장나물 비빔밥 340kcal

야식 : 213kcal (17.32%)
[오리온] 꼬북칩 콘스프맛 213kcal

운동 : 147kcal
삼두덤벨익스텐션(팔근력운동) 147kcal
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2017.03.07 조회수 : 24,091
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