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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

프룬?

다신등급

준영곰

 1
  • 2017.11.05 20:16
  • 78
  • 1

다이어트전엔 화장실을 1.5일에 한번은 갔는데
지금 3일이상 전혀 기미가 없네요.

일반식으로 소식하고 있거든요.

검색해보니 프룬얘기가 많던데 건조한거? 아님 생으로?

다이어트때 불가리스같은거 괜찮아요?

음..팁좀 주셔요ㅠ

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  • 다신
    다요트는쭈욱 2017.11.05 20:21

    ^^ 제가 또 답변을 다네요.
    전 푸룬톡 사서 샐러드드레싱으로 사용하거나 무지방그릭요거트에 넣어서 먹어요.
    저도 양이 줄다보니 매일 성공하는건 아니지만 푸룬톡과 무지방 그릭요거트 많이 챙겨먹는 날은 확실히 성공율이 높더라구요~

    차전자피가루, 다시마가루도 넣어 요구르트쉐이크 만들어먹기도 하구요

    답글
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