다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다른분들은
몽수호
- 2017.11.04 19:24
- 67
- 2
생리할때 운동 하시나요? 전 3일째 안하고 밥만 꼬박꼬박 먹긴하는데 뭔가 운동도 빡세게 해야할것같은 기분이 드네요ㅜㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
전 힘들때는 가볍게 스트레칭 정도 하구요. 그러면 혈액 순환도 잘되서 붓기가 좀 빠지더라구요. 그리고 약간 후반에 양이 좀 줄었을 때는 그냥 평소대로 운동해요. 몸 상태 따라 결정하심 될 듯요.
저도 한동안은 생리때 운동못했는데 요즘은 플랭크 같은 근력운동은 꼭 해요.
충분히 하지 않더라도 하는게 왠지 위로거 되더라구요^^