다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
야식먹고 자기? 깨있기?
빙루
- 2017.11.04 02:05
- 103
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놀러와서 야식으로 맥주,엽떡,과자 등. . 엄청 먹어버렸어요. . .지금 겁나서 못자고있는데 자는게 날까요?아님 침대에앉아서 폰이라도 하며 조금늦게자는게 날까요? ㅜㅜ
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주무세요~~실컷자고 일어나서 식이조절+운동하시는게 더 좋아요~몸이피곤하면 안되요~한시간 소화시키고요