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[다신 9기] 미션 등록

[다신 9기 운동미션] 7일차 등록 완료

다신등급

성공적인다이어터

 1 1
  • 2017.11.03 23:52
  • 26
  • 3

런닝 15분 + 근력운동 30분+ 플랭크2분 + 런닝35분

[다신 9기 운동미션] 7일차 등록 완료

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  • 정석
    성공적인다이어터 2017.11.04 22:52

    미션 말을 못해서... 여기다 올립니다.. 다이어트를 함으로써.. 저는 놀수 있는 시간, 휴식, 핸드폰 배터리, 앉아있는시간, 약간의 머리카락, 따뜻한 공간에서 있을수 있는 것을 잃었슴니다.. 대체로 시간을 잃었네용

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  • 다신
    먹어봤던그맛!! 2017.11.04 07:17

    런닝시작해서 데우고
    런닝으로 끝내시고
    체지방 소멸될듯👍😱😍

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  • 지존
    쏭쏭블리 2017.11.04 07:11

    근력운동으로 근육량 늘리는게 기초대사량 높이는데 최고인데 정말 잘하고 계신거같아여~👍🏼

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