다이어트 일기
01월 20일 (음식 740kcal, 운동 788kcal)
먄쟈
- 2016.01.20 00:09
- 52
- 0
아침식사 : 354kcal (47.84%)
| 호박고구마 | 231kcal |
| [한미전두유] 전두유 검은콩 | 123kcal |
저녁식사 : 136kcal (18.38%)
| 사과 | 57kcal |
| 삶은 계란 | 79kcal |
간식 : 250kcal (33.78%)
| 링도넛 | 250kcal |
운동 : 788kcal
| L자 다리운동 | 120kcal |
| 유투브 | 180kcal |
| 필라테스 | 288kcal |
| 샤워 | 80kcal |
| 공부 | 120kcal |
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