[다신 9기] 미션 등록
[다신 9기 운동 미션] 4일차 운동미션
maem
- 2017.11.03 13:52
- 110
- 2
4일차 운동!!
공복유산소:에어로빅 50분
4일차 미션: 우드찹 오60,왼60 , 스쿼트 45*3 , 마운틴클라이마 15*3 , 옆구리 10*3(오,왼 각각)
저녁에 필라테스 한 타임 할 예정!!!
![[다신 9기 운동 미션] 4일차 운동미션](https://data.0app0.com/diet/Board/3227/wm_3226824_1509717156_1.jpg)
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그러게요~ 밴드를 묶어서 하기도하나보네요~~
와 밴드로 묶어서 하시는거에요?? 강도가 훨씬 강해지겠네요??