다이어트 일기
01월 20일 (음식 812kcal, 운동 924kcal)
ddoddongi
- 2016.01.19 23:31
- 75
- 0
아침식사 : 57kcal (7.02%)
| 사과 | 57kcal |
점심식사 : 143kcal (17.61%)
| 닭가슴살 | 43kcal |
| [커피빈] 아이스 카페라떼 | 100kcal |
저녁식사 : 283kcal (34.85%)
| 찐고구마 | 256kcal |
| 닭가슴살 | 27kcal |
간식 : 329kcal (40.52%)
| 김밥 1개 | 93kcal |
| 떡볶기 | 41kcal |
| 귤 | 195kcal |
운동 : 924kcal
| 태보 | 390kcal |
| 헬스 | 495kcal |
| 스쿼트(세트) | 39kcal |
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