일단빡세게3주!!!다이어트
5일차 진행입니다
세빈이엄마
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- 2017.11.02 22:48
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저녁에 굴소스에 물 좀 넣어서 끓인게 찜닭이라 생각했는데 맞겠ㅈㅣ요
칼로리 계산이 어렵네요ㅜ
오늘 인바디 했는데 결과가 좋습니다
다만 기초대사량이 1300인데
이정도는 먹어도 살이 안찐다는간지 궁금하네요
아니면 유지가 된다는 말인가도 싶구요
늘 얼만큼 먹어야하는지 감이 안오네요ㅠㅠ
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세빈이엄마 평소에 활동량많으시면 운동안해도 1300만드셔도 잘빠져요~하루에 가만히누워서 꼼짝않고 있을때 1300드시면 유지되구요~
러브노랑 아 그럼 1300을 먹어야 유지하구 그 이하 먹음 빠지는거군요!!!!!! 대박ㅋㅋㅋ 넘 감사합니다~~~^^^
기초대사량만큼 드시면 유지만되요~거기서 빼고싶다면 운동해주시면되구요~~