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지존

2059323 이웅희 2017.11.02 23:15
저도 화장실을잘못가요 ㅎㅎ 식이섬유잘안마셔서 하지만 물 하루에 3.5리터 넘게마시고있어요 ㅎㅎ 화장실가는날은 다음날체중이 쭉빠지는날!!ㅎㅎ

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다신

2059256 러블리지유맘 2017.11.02 22:29
식이섬유가 많이 부족한 식단이세요 매번 보믄요 일하시는지라 매번 나가서 드셔야하는거라면 메뉴선정 잘하셔야할거같아요

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지존

2059254 jw1021 2017.11.02 22:28
전 많이 먹으니깐 잘나오더라구요ㅎㅎ근데 이제 그러면 안되니깐^^요즘 고구마 먹는데 고구마도 좋은거 같아요.밥을 현미잡곡밥 같은걸로 드셔도 도움될듯

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