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다이어트 고민&질문

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다이어트 운동

다신등급

사사사샇
  • 2017.11.01 18:23
  • 47
  • 1

밥은 아침에 닭가슴살이랑 야채등 볶아먹고
점심은 현미밥에 반찬먹고 저녁은 안먹어요!
운동은 아침 점심 저녁으로 실내자전거 1시간씩 타고있는데 괜찮겠죠...?다이어트하면서 살을 많이 빼본적이 없어서ㅠㅠ

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  • 정석
    디데이/ 2017.11.01 20:15

    근력운동두 하세용!

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