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다이어트 일기

10월 31일 (음식 669kcal, 운동 322kcal)

다신등급

모미momi

 3
  • 2017.11.01 01:15
  • 28
  • 0

  • 음식
  • 운동

669/ 1306

322/ 218

성공
(741)

점심식사 : 316kcal (47.23%)

풋사과추출분말

[남양] 불가리스 밀크 100 60kcal
[다신샵] 단백할시간 블랙 159kcal
블루베리 16kcal
구운계란 81kcal

오후 간식 : 6kcal (0.90%)
[다신샵] 배불리 자몽맛 6kcal

저녁식사 : 347kcal (51.87%)
흑미밥 111kcal
카레 236kcal

운동 : 322kcal
스트레칭 28kcal
스트레칭 28kcal
스트레칭 12kcal
보통 걷기 113kcal
스트레칭 20kcal
스트레칭 12kcal
계단오르기 걷기 12kcal
보통 걷기 68kcal
스트레칭 20kcal
L자 다리운동 9kcal
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