다신8기 체지방줄이기반
10.30 월요일 7000보 & 벨리
화이팅1030
- 2017.10.30 22:55
- 28
- 1
만보는 못채우고 7000보만 했네요.
주말에 계단이 많은곳을 좀 올랐더니 허벅지 뒤에가 자극이 오네요~
얼마나 운동을 안했으면 이럴까 싶어 반성했네요ㅋ
오늘은 벨리 다녀오는 날이라
도전중인 플랭크로 홈트를 대신하는걸로^^;;
이번주는 매일 조금이라도 운동해서 인증하는게
나름 저만의 도전입니다.
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응원해요~~^^ 🤗저도 같은도전중이네요^^