10/29 12일차
후회할래만족할래
ㅜㅜ주말에 결국 먹고 계속 잠만 잤네요. 물론 평소 폭식보다 적게 먹긴 했지만 운동을 거르니 맘이 찜찜!여태까지 열심히 뺀거 도루묵 되지 않도록 주중에 다시 마음 다잡고 하겠습니다.
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월요일부터 다시 화이팅 합니당~😊😀
기초대사량도있고 활동도하셨으니 저 정도 드셨으니 성공한주말같은데요~~
운동전에 견과류바 먹고싶어요ㅎ.ㅎ
헤헤 드뎌 아침 먹어용 + 오늘의 아점저
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