30일 아침먹기
30일 아침먹기 1일차 성공!
서진마밍
- 2017.10.30 09:08
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요요가 아쥬 극심한 32살 아줌이에용 ㅜㅜ
빠질땐 61까지 빠지는데 찌면 한달사이 8.9킬로찌네요
요요가 심해서 차근차근 한달에 2킬로정도씩만
빼보려해요 ~^^
아침엔 간단히 머슬업플러스 100그람
잡곡밥 4수저(젓가락으로 먹어요 ㅋ)
견과류조림인데 호두3개먹엇네요 ㅎㅎㅎ
열심히해볼래욤! 홧팅^^
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