다이어트 일기
10월 29일 (음식 1113kcal, 운동 435kcal)
dlsdnaks
- 2017.10.30 03:26
- 43
- 0
2-2 실패
- 음식
- 운동
1113/ 800
435/ 360
실패
(238)
아침식사 : 585kcal (52.56%)
| 호박고구마 | 58kcal |
| 쌀밥 | 197kcal |
| 부대찌개 | 302kcal |
| 양파볶음 | 28kcal |
저녁식사 : 528kcal (47.44%)
| 닭볶음탕 | 337kcal |
| 쌀밥 | 191kcal |
운동 : 435kcal
| 만보걷기 | 390kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
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