다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고민이에요
박다흰
- 2017.10.28 15:00
- 72
- 3
하체비만인데 근육이 많아서 운동을 하면 다리가 더 두꺼워져요ㅠㅠㅠㅠㅠ
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두꺼워지는게아니니까
제말믿고 계속 하세요
유무산소 윤동
근육운동한후에 스트레칭은 필수입니다
두꺼워지는게아니에요
펌핑이되서 단단하고 두꺼워져보이는거죠
하체를빼시려면 무조건 근육운동하셔야해요
그리고 유산소는 무조건이구요.