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스텝퍼는 근력운동도 되나요?

다신등급

BBD바비디부

 2
  • 2017.10.28 14:29
  • 304
  • 1


스텝퍼 다리 근력운동도 되나요?

계단 오르는 효고가 있는 건가용..

스탠딩스탭퍼가 좋다고 하는데 가격차이가 나서요.

스탠딩이 효과가 더 좋은 가요?

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  • 정석
    쿨한복근밥 2017.10.28 15:34

    강도에 따라 유산소도 되고 근력도 되요

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