다이어트 일기
01월 19일 (음식 1191kcal, 운동 501kcal)
쑝니
- 2016.01.19 18:28
- 26
- 0
아침식사 : 294kcal (24.69%)
| 잡곡밥 | 156kcal |
| 참치김치찌개 | 138kcal |
점심식사 : 288kcal (24.18%)
| 잡곡밥 | 156kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 | 85kcal |
| 배추된장국 | 32kcal |
| 무생채 | 15kcal |
저녁식사 : 294kcal (24.69%)
| 잡곡밥 | 156kcal |
| 참치김치찌개 | 138kcal |
간식 : 315kcal (26.45%)
| 밀크커피 | 85kcal |
| [롯데] 카스타드 | 110kcal |
| [롯데제과] 명가찰떡파이 | 120kcal |
운동 : 501kcal
| 줌바댄스 | 501kcal |
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