다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
시기
마츠모토Jun
- 2017.10.26 23:45
- 65
- 0
안녕하세요 여중생입니다
제가 다이어트를 하고있는데
키 154에 몸무게 62kg입니다
진짜 많이 나가죠...ㅠㅠ
그래서 빼려고 합니다
제가 항상다이어트를 하면 처음부터 운동을 했었는데요
이번에는 베이스?를 다져보려고 한달동안은 식이조절만 하려고 해요
식이조절만 해도 되려나요?
한달동안
2달째에는 운동시작할건데...
살을 더 빨리 빼고 싶으면 운동을 빨리 시작해야할까요?
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