다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
권장량 만큼은 먹어도 된다는건가요??
세빈이엄마
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- 2017.10.26 19:14
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권장량 나온 탄수화물 어마어마한데요
다이어트 하는 사람으로써 매번 고민이예요
맨날 초과하지는 않고 있지만
이게 잘하고 있는건지 궁금합니다ㅋ
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권장량은 일반적인 상황(다이어트 없이 2000정도 먹을때)에 맞춰져있는 것 같아요. 목표 칼로리에 상관없이 일정하거든요~