우왕 대단하셔요우 ㅎㅎ 의미있는 땀까지 보이네용! 👍🏻👍🏻

먹어봤던그맛!! 배드민턴은 13개월딸랑구 땜에 못하네요~~ㅋㅋ

대박~무릎조심하세요
근데 배드민턴도 하시나요??^^
운동복두 이쁜게 많으셔💕😍

빼자20kggg 감사합니다.
오늘도 열운하셔요~^^

교촌매니아 스스로가 변하는게 느껴지는건 좋은것같아요^^ 대단하세요~❤️

빼자20kggg 네 1500개하는데 20~22분걸려요.
하고나면 땀이 나요~~^^
첨시작할땐 50개도 겨우했는데 두달넘게하다보니 점점 늘어서 1500개요.
요즘 저도 제가 무서워요.
나한데 이런 체력이 숨겨져 있었다는게~~
37년간 숨쉬기운동만 하다가~~ㅋㅋ

점핑잭 칼로리소모가 어마어마하네용ㅎㅎㅎ

교촌매니아 좋은습관입니다^^저녁에 일찍자고 아침에 일찍일어나고~👍

민지짱ㅎ 저녘에 일찍자고 새벽에 눈이 자동으로 떠져서 새벽에 집주차장 불들어오는데서 열심히 아침운동 합니다~^^

추가로 운동을 더하신다니 짱입니다😁👍전 아직 운동을 시작도 못했는데....