다이어트 일기
10월 23일 (음식 716kcal, 운동 362kcal)
조이어터
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- 2017.10.26 07:05
- 15
- 0
- 음식
- 운동
716/ 1280
362/ 213
성공
(713)
아침식사 : 336kcal (46.93%)
| 쌀밥 | 265kcal |
| 깻잎무침 | 27kcal |
| 버섯볶음 | 44kcal |
오전 간식 : 50kcal (6.98%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 | 50kcal |
점심식사 : 330kcal (46.09%)
| [CJ] 햇반 강된장보리 비빔밥 | 330kcal |
운동 : 362kcal
| 만보걷기 | 362kcal |
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