비포&애프터
야식,아침,복근,플랭크 도전후기
믿음을가지면
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- 2017.10.25 08:02
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요번달은 명절이 끼어있어 식단관리와 운동을 등한시 한 관계로
3키로 찌고 다시빼느라 지난달보다 몸무게 1kg이상 찌고 종료하게 됐다
쬐끔 있던 복근마저 희미해지고 ㅠㅠ
앞으로 더열심히 도전해서 유지뿐 아니라 변화된 모습으로 다시 올께요
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화잇팅!!!!