다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
식욕 자제방법좀 알려주세요 !
뷀
- 2017.10.25 00:33
- 110
- 4
자꾸 먹고싶은게 생각나고 안먹으면 더 생각나고, 먹으면 또다른게 다음날에 또생각나고 그러네요ㅠㅠㅠㅠㅠ 먹고싶은게 다 열량이 높은거라 맨날 먹으면 안되는데 저번주에 식욕이 너무 왕성해서 매일 먹어서 운동한게 다시 다쪘어요ㅠㅠㅠㅠㅠ 이거 어떡하져..
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조금 극단적인 방법일 수 있는데 저는 먹거리X파일 같은거 봐요ㅋㅋㅋㅋㅋ
그래도 효과는 꽤 있어요 비위 상해서 당분간 그 음식이 생각 안나는 정도..?
저도,,, 회사에서는 식단잘지키다가 집만오면 저녁부터 음식생각만나요,..ㅋㅋ 저는 음식사진올리는 카페에 가입에 잠들기전까지 눈팅하다 잡니다, 맛있는녀석들보고.
나같으신분들도 많이있네요~~ㅠㅜ
먹고계속후회하고ᆢ또먹고~조금씩 살찌고있는데~~😢😢
저도예요 ㅠㅠ 흑흑