다이어트 일기
01월 19일 (음식 1511kcal, 운동 160kcal)
럽럽이
- 2016.01.19 16:42
- 56
- 0
아침식사 : 140kcal (9.27%)
| 두유 | 140kcal |
점심식사 : 375kcal (24.82%)
| 김 | 19kcal |
| 쌀밥 | 313kcal |
| 도토리묵 | 13kcal |
| 고구마묵 | 30kcal |
저녁식사 : 495kcal (32.76%)
| [오뚜기] 오동통면 | 495kcal |
간식 : 501kcal (33.16%)
| [크라운제과] 콘초 | 430kcal |
| [롯데] 셀렉션 | 71kcal |
운동 : 160kcal
| L자 다리운동 | 60kcal |
| 팔벌려뛰기/PT체조(세트) | 100kcal |
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