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팬텀하이브백작
  • 2016.01.19 15:49
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배의살을근육으로만드는운동좀추천해주세요

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  • 정석
    힐싸이드 2016.01.19 17:51

    플랭크. 레그레이즈. 크런치 등이요~ 이소라 허리운동이나 티파니허리 운동과 병행해도 좋아요

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  • 정석
    랜아이 2016.01.19 17:04

    레그레이즈!!! 배는아주오래걸리죠~^^

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  • 초보
    연이얌 2016.01.19 16:13

    플랭크가 뱃살운동 이라고 했던거 같아요
    윗몸일으키기랑요

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  • 입문
    영혁맘 2016.01.19 15:54

    없는거 같아요

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